LA BEGUDE du BIEN-ÊTRE
Nuad Pla Kob

Nuad Bo'Rarn avec application de ballots d'herbes chauds

Chaleur, douceur, sensation d'enveloppement, senteurs exotiques
Soulage les douleurs musculaires
Réduit le stress et les tensions
Procure une profonde détente


Son fonctionnement

Le Luk Plakob est cette "poche" remplie d'herbes aromatiques
Plusieurs herbes et épices sont utilisées dans
cette préparation : curcuma, turmeric, lemon grass, keffir lime, tamarin, tubercules de
Plai, Eucaplyptus, camphre.
Celles-ci sont enveloppées dans un tissu en coton et chauffées à la vapeur. Les compresses sphériques sont un outil efficace permettant de tamponner, de masser en profondeur.

Déroulement d'une séance

Après une séance de Nuad Bo'Rarn de l'ensemble du corps d'une durée d'une heure à une heure trente, on applique les ballots d'herbes chauds sur les points et circuits d'énergie en insistant sur les noeuds ou tensions musculaires.

La chaleur, la sensation d'enveloppement et les odeurs apaisantes des herbes qui se répandent dans la pièce vous procure un sentiment de détente profonde.

Ses bienfaits

L'application des "ballots" d'herbes est bénéfique pour les tensions dans le dos ou les épaules et a un grand pouvoir "déstressant". De par les vertus thérapeutiques des plantes, il fait merveille dans la détoxification du corps en général et dans l'amélioration de la circulation veineuse.

La durée de la séance est de deux heures.

Le Nuad Plakob se pratique habillé et au sol dans des vêtements en coton qui vous sont fournis.


Luk Plakob : ballot en tissu
Placées dans un ballot en tissu, les plantes libèrent leurs principes actifs sous l'effet de la chaleur





Herbes et plantes avant leur préparation : keffir lime, turmeric, eucalyptus, citronnelle,....

TOKSEN

Une pratique spécifique de la médecine Lanna

Rétablit l'harmonie énergétique
Active la circulation sanguine
Réduit les tensions musculaires
Relaxe et détend

Le Toksen, pratique originaire de Chine qui a environ 3000 ans, fait partie de l'une des richesses de la culture Lanna et du savoir faire ancestral des peuples résidant à la frontière birmane, proche du Triangle d'Or et dont la capitale est Chiang Mai.

Cette technique, qui s'appuie sur le parcours des méridiens, est très rarement pratiquée actuellement et s'est peu à peu perdue. Par chance, j'ai pu rencontrer des personnes désireuses de remettre cette pratique à jour et je tiens à adresser ma plus profonde gratitude à Khun La, directrice d'une école de Nuad Thai à Chiang Mai qui, généreusement, m'a introduite auprès de son Maître et professeur : Maitre Daow Prommana qui m'a lui-même initiée à cette technique rare et passionnante.
Ce dernier est âgé de 91 ans et cette pratique lui vient de son grand père qui vivait dans la région de Lampun (Nord de la Thailande). Le Nuad Toksen a toujours fait l'objet d'une transmission orale.

La technique du Toksen est une méthode très efficace pour rétablir l'harmonie énergétique du corps.

Son fonctionnement

Il agit par vibrations, produites par un petit maillet, en bois de tamarin ayant été foudroyé, qui ont pour but de réajuster l'onde énergétique et à réveiller la circulation du Qi (énergie) dans les "Sen" (méridiens).

Ses bienfaits

Il soulage les raideurs musculaires en stimulant les muscles et améliore la circulation sanguine.

Déroulement d'une séance

Les séquences de Nuad Bo'Rarn s'alternent avec les séquences de Toksen où le donneur, à l'aide de son maillet en bois, parcourt les mêmes points et circuits d'énergie, "Sen" en donnant des petits coups secs et rythmés.

Le bruit "lancinant" et répétitif des coups de maillet produit un effet hypnotique et apaisant sur le mental et par ce fait aide à la libération des tensions musculaires tout en induisant une profonde relaxation.

La séance dure deux heures et se pratique habillé.


Waikru : hommage au Maître, remise d'offrandes

Maître Dao Prommana traitant  la région des trapèzes

 

 

Sous l'oeil du Maître

Toksen sur les lignes intérieures de la jambe

*Mention légale : Conformément à la loi du 30 avril 1946 et du décret n° 60665 du 4 juillet 1960 et de l'article L489 et
celui du 8 octobre 1996 il ne
s'agit nullement de massage médical ou de kinésithérapie
mais de techniques de bien-être dans la relaxation physique et la détente, libératrice de stress.